Parasuta de antrenament este din nailon, atasata cu un ham in jurul taliei sportivului si se extinde in timp ce alergatorul prinde viteza. Pe masura ce parasuta se deschide, creeaza o forta de franare, obligand alergatorul sa lucreze mai mult, imbunatatindu-i viteza, forta, si rezistenta musculara.
Folosind acest tip de antrenament, vei putea incorpora usor sprinturile cu parasuta intr-un antrenament intensiv, rutina mult mai eficienta in pierderea grasimii si arderea caloriilor decat antrenament cardio clasic, pe care-l poti combina usor cu alergarea cu parasuta.
Parasuta asigura o rezistenta progresiva. Cu cat alergi mai repede, cu atat te trage mai mult inapoi. Deci, indiferent de viteza cu care alergi, parasuta ofera suficienta rezistenta pentru a crestere forta, fiind astfel eficienta pentru fiecare nivel de pregatire fizica si varsta. Se foloseste chiar si in zilele cand nu bate vantul.
Design-ul mic si compact al parasutei de alergare si greutatea scazuta iti da posibilitatea sa o impachetezi si sa o iei cu tine, oriunde.
